Egy szélsőséges érzelem, például a harag átélése nagyon ijesztő lehet a kisgyermekek számára. Úgy érezhetik, elveszítik az irányítást, és pánikba eshetnek. A Nyugodt vagyok... és nem dühös! végigvezeti a gyerekeket ezeken a nehéz érzéseken, és segít nekik értelmet adni, és megtalálni a háttérben meghúzódó okokat. Palkó panda mellett a gyerekek azt is megtanulják, miért érzik magukat úgy, ahogy, és hogyan tudják magukat megnyugtatni, jobban érezni.
A mentálhigiénés szakemberrel együttműködésben készült Nyugodt vagyok... és nem dühös! olyan önismerettel és szókinccsel vértezi fel a kisgyermekeket, amelyre szükségük van érzéseik kifejezéséhez, előrejelzéséhez és kezeléséhez.
